Üks 50-aastase kogemusega terapeut märkis kord: "Kui ma tööle asusin, ei olnud kohapeal ühtegi noort osteokondroosiga patsienti. Ja tänapäeval on see probleem peaaegu igal teisel 30-aastasel."
Istuv eluviis, ainevahetushäired, lülisambavigastused, liigne kehakaal, tasakaalustamata toitumine, pikaajaline viibimine ebamugavas asendis, stress, alajahtumine, suitsetamine on tänapäevased teed krooniliste degeneratiivsete protsesside tekkeks lülivaheketastes ja seejärel ka selgroolülides. See on osteokondroos (vanakreeka keelest osteon - luu, chondros - kõhr).
Osteokondroos on haigus, mis on põhjustatud soolade ladestumisest selgroos
Vale. Intervertebraalne ketas koosneb pulposuumast, kiulisest rõngast ja seda ülalt ja alt katvast hüaliinsest kõhrest. Nende elementide hävimisel rikutakse tasakaal lülisamba koormuse ja selle taluvuse vahel. Selle tulemusena hakkavad selgroolülid kokku suruma külgnevaid närvi- ja lihaskudesid ning kasvama mööda servi, moodustades nn. osteofüüdid, mis tekitavad liikumisel iseloomulikku krõmpsuvat heli (patsiendid seletavad seda ekslikult kui "soolade ladestumist").
Kui teie selg ja kael valutavad, on see ainult osteokondroos
Osteokondroos ei ole ainus lülisamba valu põhjus. Sageli panevad patsiendid selle diagnoosi ise. Kuid lisaks sellele patoloogiale, mis kuulub lülisamba degeneratiivsete-düstroofsete muutuste rühma, on ka osteoartriit, osteoporoos ja eristamist saab teha alles pärast kõikehõlmavat uurimist.
Degeneratiivsed-düstroofsed muutused esinevad 30–50% juhtudest 30–40-aastastel, 75–100% üle 40-aastastel inimestel.
Need patoloogilised protsessid moodustavad 20,4% osteoartikulaarse süsteemi haigustest tingitud puude üldisest struktuurist.
Pikk kõndimine on selgroole halb
Vastupidi. Füüsiline aktiivsus mõjutab soodsalt lülisamba talitlust: hoiab lihastoonust, säilitab lülidevahelist liikuvust, stimuleerib vereringet ja ainevahetust. Haiguse progresseerumises on “süüdi” füüsiline passiivsus ja pikaajaline ühes, eriti ebamugavas asendis viibimine.
Teine asi, kui ülekaaluline inimene kõnnib palju ja kannab raskeid asju, kogeb selgroog suurenenud stressi.
Lamedad jalad aitavad kaasa osteokondroosi arengule
See on õige. Jalavõlvid, nagu ka lülisamba füsioloogilised kõverused, on loodud löögikoormuste neelamiseks kõndimisel, jooksmisel ja hüppamisel. Kui jalg ei paku toega suhtlemisel piisavat kaitset, siis saab lülisammas täiendavat pinget, mis halvendab oluliselt selle struktuuride toitumist ja talitlust ning kiirendab haiguse arengut.
Seljavalu on haiguse ainus sümptom
Tegelikult mitte. Reeglina kurdavad patsiendid pidevat valutavat seljavalu, millega sageli kaasneb tuimus ja valutunne jäsemetes. Aja jooksul, kui seda ei ravita, atroofeeruvad jäsemete lihased, lülisamba liigesed muutuvad vähem liikuvaks ja tekivad lihasspasmid.
Emakakaela lülisamba osteokondroosiga (vt joonist) võivad käed ja pea haiget teha. Nn selgroogarteri sündroom (müra peas, pearinglus, vilkuvad “laigud” ja värvilised laigud silmade ees, põletav pulseeriv peavalu). See äge seisund tekib arterite spasmi tõttu vastusena luu kasvule, samuti ketta herniatsioonile, lülidevahelise liigese artroosile, refleksreaktsioonina seljaaju retseptorite ärritusele.
Kui inimesel on koronaar- või kardiovaskulaarne patoloogia, süvendab selgroogarteri sündroom kulgu.
Rindkere osteokondroosiga on valu rinnus (tunne, nagu oleks panus sinna kinni jäänud) - südame ja teiste siseorganite piirkonnas; lumbosakraalsete kahjustustega - alaseljas (kiiritus ristluule, alajäsemetele, mõnikord ka vaagnaelunditele).
Kui arenevad osteokondroosi tüsistused (lülidevahelised kettad, luukasvud, spondülolistees, spondüloartroos), täheldatakse närvijuurte kahjustusi - valu muutub tuliseks, tundlikkus süveneb, innerveeritud lihastes ilmneb nõrkus ja reflekside raskusaste väheneb.
Osteokondroos võib põhjustada mitmesuguste elundite ja kudede talitlushäireid
See on õige. Hippokrates õpetas ka, et kõik inimese haigused on seotud selgrooga, sest see on omamoodi keha vundament.
Osteokondroosiga suureneb vereringehäirete oht aju väikeaju, varre ja kuklaluu piirkonnas. Ilmub pidev peavalu - esmalt kuklas, seejärel levib krooni ja templite piirkonda, intensiivistub kaela liigutustega (sagedamini hommikul). Eakad inimesed võivad teadvuse kaotada, kui nad järsku pead pööravad. Sellele eelneb pearinglus, tinnitus, nägemis- ja kuulmishäired, iiveldus ja oksendamine.
Mõnikord on valu südame piirkonnas - pikaajaline, suruv, igav. Emakakaela lülisamba osteokondroosiga, eriti vanemas eas, muutuvad pehmed koed sageli - need muutuvad tihedamaks.
Lülisamba degeneratiivsed protsessid võivad põhjustada seedetrakti ummikuid, bronhopulmonaalsüsteemi häireid, mis on täis põletikulisi ja muid vaevusi.
Vegeto-vaskulaarne düstoonia, roietevaheline neuralgia - osteokondroosi tagajärjed
Tegelikult mitte. Osteokondroos võib olla üks nende haiguste arengu põhjusi (mitte sugugi ainus). Intervertebraalsete ketaste kulumisel ja osteofüütide kasvul ahenevad ja deformeeruvad lülidevahelised avaused ja lülisambaarteri kanal, mis toob kaasa erinevate struktuuride kahjustusi. Eelkõige ilmnevad närvijuurte kokkusurumisel roietevahelise neuralgia tunnused ja lülisambaarteri kokkusurumisel samad sümptomid, mis vegetovaskulaarse düstoonia korral.
Osteokondroosi on võimatu ravida
Tõepoolest, degeneratiivseid muutusi läbinud selgroo struktuure ei saa täielikult taastada. Sellest hoolimata võib piisav kompleksne ravi kõrvaldada haiguse sümptomid, peatada patoloogia arengu ja vältida tüsistusi.
Intervertebraalsete ketaste probleemide korral on kasulik soojendada valutavaid kohti
Vale. Temperatuurimuutused, eriti äärmuslikud (näiteks algaja vannireis), võivad põhjustada tõsist ägenemist. Kompleksses ravis kasutatakse mõõdukaid termilisi protseduure, kuid neid peab määrama arst.
Kui teete lülisamba kaelaosa osteokondroosi ajal peaga ringjaid liigutusi, halveneb teie tervis
See on õige. Neid harjutusi on kõige parem teha ennetamiseks – need aitavad säilitada lülidevaheliste liigeste liikumisulatust. Raske osteokondroosi korral võivad hooletud ringikujulised liigutused süvendada selgroogarteri sündroomi, radikulopaatiat jne.
Ravi ei saa läbi viia ilma mittesteroidsete põletikuvastaste ravimiteta
Tegelikult mitte. Remissiooni perioodil või kui valu ei ole tugev, viiakse läbi konservatiivne ravi (füsio-, refleksoloogia ja manuaalne); kasutatakse füsioteraapiat ja tõmbetehnikaid. Narkootikumide ravi on näidustatud ägenemise ajal ja on suunatud valu leevendamisele, põletikulise protsessi leevendamisele ja ainevahetusprotsesside kiirendamisele (intramuskulaarsed või intravenoossed süstid).
Kõige tõhusamate ravimite hulka kuuluvad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), mis on ette nähtud põletiku ja valu leevendamiseks (meloksikaam, diklofenak, ibuprofeen); tugeva valu korral kasutatakse novokaiini blokaade; steroidsed ravimid (epiduraalsed, intramuskulaarsed süstid); valuvaigistava ja ärritava toimega MSPVA-d salvide, geelide ja kreemide kujul (diklofenak, fastum-geel, nise, kapsikaam, finalgon); lihasrelaksandid - lihasspasmide leevendamiseks (mydocalm, sirdalud); B-vitamiinid - lülisamba metaboolsete protsesside parandamiseks (B1, B6, B12).
Osteokondroos võib põhjustada tõsiseid tagajärgi
Jah. Seljaaju või närvijuurte kokkusurumise tõttu võib osteokondroos põhjustada halvatust ja lülisambaarteri muljumise korral teadvusekaotust.
Harjutused selgroo venitamiseks aitavad teie seisundit parandada
Ekstensioon ehk tõmbejõud võimaldab suurendada lülidevahet, leevendada valu ja taastada lülisamba anatoomiliselt õige kuju. Individuaalne koormus tuleb aga õigesti arvutada. "Liiga palju" võib põhjustada paravertebraalsete lihaste reflekskontraktsiooni ja halvendada seisundit.
Osteokondroosi ravimise õigus on ainult ortopeedil traumatoloogil.
Vale. Enamikku patsiente jälgib neuroloog ja patoloogia olulise raskusastme korral neurokirurg või ortopeed-vertebroloog.
Kohalik arst võib ägenemise leevendamiseks määrata ka ravimteraapia.